現(xiàn)在的人越來越注重飲食健康,很多人都選擇買個豆?jié){機自己做豆?jié){,既營養(yǎng)又健康。但是,在喝豆?jié){的時候如果不注意也會對身體有危害。接下來,萬利達豆?jié){機教你正確飲用豆?jié){。
萬利達豆?jié){機提醒您飲用豆?jié){需注意
忌喝未煮熟的豆?jié){:大豆中的有機物質在高溫下膨脹,形成假沸現(xiàn)象;若豆?jié){的沸點達不到100攝氏度就會導致人體飲食豆?jié){中毒,出現(xiàn)頭痛、呼吸受阻此時應立即就醫(yī),以防危機生命。
忌往豆?jié){中加雞蛋:有很多人習慣在喝豆?jié){時加雞蛋以求得到最佳的營養(yǎng)效果,殊不知雞蛋中的黏性蛋白和豆?jié){中的胰蛋白酶結合,會產(chǎn)生不被人體的吸收的物質。
忌往豆?jié){中沖紅糖:紅糖中的有機酸和豆?jié){蛋白質結合,產(chǎn)生變性沉淀物,導致分解豆?jié){蛋白質。
忌裝保溫瓶:豆?jié){可除掉保溫瓶內的水垢,使豆?jié){不干凈不衛(wèi)生,裝致3~4個小時后就會酸敗變質,影響健康。
忌喝豆?jié){超量:多喝豆?jié){會使豆?jié){蛋白大量囤積在胃中,形成胃對蛋白攝取過量的消化負擔。
忌空腹喝豆?jié){:空腹喝豆?jié){會使蛋白質迅速轉化為熱能,同食一些高淀粉的食物最佳,如面包、饅頭、一些糕點中的碳水化合物與豆?jié){蛋白質融合后和胃液充分酶解,吸收效果會更好。
忌與藥物同飲:四環(huán)素、紅霉素等抗生素類藥物藥粉。
萬利達豆?jié){機提醒您飲用豆?jié){需注意
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